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Westfälische Straßenlauf-Meistrschaften: Ulla auf Rang zwei! |
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Altenhundemerin Ulla Cordes über 10 Km in Coesfeld
 In Coesfeld war für die Landesmeisterschaften über "10 Km Straße" zunächst ein Start des kompletten Damen-Teams der LG Südsauerland in Planung. Leider waren jedoch gleich mehrere Ausfälle zu verkraften, was den gemeinsamen Start und damit eine Mannschaftswertung unmöglich machte.
Die Altenhundemerin Ulla Cordes hielt jedoch die Fahne der LG Südsauerland auch im Münsterland hoch. Als einzig verbliebene LGS-Athletin startete sie über die 10 Km-Distanz der Klasse W50 und fuhr hier in 45:09 Minuten den zweiten Platz und damit die Vize-Meisterschaft ein. Nur Ulrike Bosch-Schwaak von der LG Kindelsberg musste Ulla Cordes den Vortritt lassen. Die Drittplatzierte Delia Krell-Witte vom LSF Münster konnte Ulla um gut zwei Minuten distanzieren. Damit schlug sich Ulla Cordes, die sich eigentlich auf profilierteren Strecken wie einem Berglauf "wohler" fühlt, auch über die ebene Laufstrecke in Coesfeld sehr gut. |
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HERBST-SAISON: LGS-Läuferinnen in toller Form... |
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Gute Resultate bei verschiedenen Lauf-Events
 Gute Ergebnisse erzielten in den ersten Herbstwochen die Läuferinnen der LG Südsauerland bei verschiedenen Veranstaltungen. Beim P-Weg Marathon in Plettenberg errang Ulrike Wilbrand auf der sehr anspruchsvollen Strecke in 3:46:01,9 Stunden den ersten Platz unter allen teilnehmenden Damen. Nicht viel schlechter lief es bei Eva Jansen auf der Halbmarathondistanz. Sie wurde in 1:49:44,3 Stunden Dritte im Gesamteinlauf.
Bei außergewöhnlich warmen Temperaturen fand der diesjährige -Köln-Marathon statt. Carmen Otto erzielte trotz der für Langstreckler ungünstigen Bedingungen eine Endzeit von 3:28:20 Stunden und belegte damit den 28. Rang unter über 1000 Finisherinnen. Zuvor erreichte Carmen beim Citylauf in Bad Berleburg über die amtlich vermessene 10 Km-Distanz in 42:12,1 Minuten den zweiten Rang in der Klasse W35. |
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KREIS-LANGWURF: Alexander Ringbeck Kreismeister mit neuer Bestmarke |
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Diskuswerfer der LG Südsauerland überrascht
 Bisher hatte Werfer Alexander Ringbeck von der LG Südsauerland eine persönliche Bestleistung im Diskuswurf von 30,51 Metern. Durch beruflich bedingte Fehlzeiten beim Training hatte in Attendorn auch niemand damit gerechnet, dass diese "in Gefahr" geraten könnte. Unbekümmert ging der Elektroingenieur, der mittlerweile der M30-Klasse angehört, dann aber im Attendorner Hansa-Stadion zu Werke. Was im Einwerfen noch sehr durchwachsen aussah, wandelte sich gleich mit dem ersten Versuch in etwas Brauch- und Zählbares. Der Kirchhundemer, der kürzlich Nachwuchs bekam (Linus), beförderte das 2 Kg schwere Wurfgerät der Männerklasse gleich im ersten Versuch auf eine neue persönliche Bestmarke von über 32 Metern! "Damit war die Tagesaufgabe sofort erfüllt", kommentierte Trainer Christian Kramer. Aber nicht genug: Ringbeck steigerte sich nochmals und beförderte den Diskus im zweiten Versuch auf 32,56 Meter (s.a. OE-Jahresbestenlisten links unter Neuigkeiten). Es darf nun spekuliert werden, worin genau die Ursachen für diese Steigerung zu suchen sind. Die Konzentration auf den Diskuswurf (und Abkehr vom Speerwurf) mag das eine sein - aber auch die junge Vaterschaft könnte etwas freigesetzt haben...
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Johanna Nies (9) läuft wieder mal allen davon... |
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 Rahrbacher Schülerin schnell über die 2 Km beim Herbstwaldlauf in Fretter
Im größten Teilnehmerfeld aller Schülerklassen dominierte die Rahrbacherin Johanna Nies (9) aus der Nachwuchsgruppe des Kirchhundemer Trainers Walter Vollmerhaus den diesjährigen Herbstwaldlauf in Fretter.
Start und Ziel waren in diesem Jahr wieder im Sportpark Giebelscheid. Neben 21,1 und 10,8 bzw. 5,5 Kilometern wurde für die Schüler und Schülerinnen eine 2 Km-Distanz angeboten. Johanna benötigte für diese Strecke in 9:33 min als einzige W9-Schülerin eine Zeit unter der 10 Minuten-Grenze und distanzierte die Zweitplatzierte um über eine Minute!
Neben den Kreismeisterschaften über die Langstrecken und die Mittelstrecken sowie dem Giller-Mehrkampf machte Johanna auch nun wieder zum Ende der Freiluftsaison 2010 gehörig auf sich aufmerksam und unterstrich einmal mehr ihre VIelseitigkeit und ihr läuferisches Vermögen.
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Südwestfälische, Speerwurf/Männer, Florian „Flow“ Tomaschewski mit Rekordweite.
 Bereits beim Einwerfen hinterließ Florian einen technisch guten Eindruck. Noch ohne viel Kraft in die Würfe zu legen, flogen die Speere schon sehr weit. Bereits im ersten Wettkampf-Wurf übertraf Florian Tomaschewski (21) dann mit 49,12 Metern bereits seine bisherige persönliche Bestmarke und verbesserte daher auch den von ihm selbst gehaltenen Kreisrekord der Junioren (U23). Bis dahin war es das Ziel, die zuletzt im Juli in Twiste geworfenen 48,74m zu bestätigen – nun konnte das Ziel für die nächsten Versuche aber nur noch die 50m-Marke sein. Im dritten Versuch gelangen „Flow“ dann 50,02 m. Nachdem Tomaschewski für die Verbesserung des Junioren-Kreisrekords von seinem Nachbarn Peter Quinke bereits eine Kiste Radler gewonnen hatte, hatte er sich mit seinem ersten 50m-Wurf noch eine Einladung zum Essen von seinem Trainer Christian Kramer dazu verdient. Aber nicht genug: Im fünften Versuch gelang ihm dann der Hammer. Das 800gr schwere Wurfgerät flog auf 57,99 Meter! Mit dieser Leistung blieb er nur um 60 Zentimeter unter dem Kreisrekord der Männer-Hauptklasse, den der Fretteraner André Heimes seit 1987 mit 58,58 Meter hält.
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